En Hennehs Suplementos ofrecemos una gama cuidadosamente seleccionada de productos para quienes buscan mejorar su rendimiento físico, aumentar masa muscular, acelerar la recuperación o mantener un estilo de vida saludable.
Tipos de suplementos que encontrarás
- Proteínas (Whey, veganas, caseína): ideales para aumentar y mantener la masa muscular. Tómalas después del entrenamiento o como snack saludable.
- Creatina: mejora la fuerza y la potencia muscular. Se recomienda en ciclos de entrenamiento intensos.
- Aminoácidos (BCAA’s, EAA’s): reducen la fatiga y mejoran la recuperación. Ideales para tomar antes o después del entrenamiento.
- Vitaminas y minerales: esenciales para mantener tu sistema inmunológico y metabolismo en buen estado.
- Pre-entrenos y energizantes: perfectos para aumentar el enfoque, la energía y el rendimiento antes de tus sesiones más duras.
¿Cómo y cuándo tomar los suplementos?
Cada suplemento tiene su momento óptimo de consumo. Por ejemplo:
- Las proteínas suelen tomarse justo después del entrenamiento.
- La creatina puede tomarse antes o después del ejercicio, según el objetivo.
- Los pre-entrenos deben consumirse entre 20 y 30 minutos antes de la actividad.
Siempre recomendamos leer las instrucciones del envase y consultar en caso de duda.
Proteínas, vitaminas y minerales. La nutrición completa para tu cuerpo.
Tanto las proteínas como los micronutrientes son fundamentales para alcanzar un rendimiento físico óptimo. Las proteínas te ayudan a construir y mantener masa muscular, acelerar la recuperación y mantenerte saciado durante más tiempo. Ofrecemos opciones como whey protein, proteínas vegetales, aislados y mezclas adaptadas a cada tipo de entrenamiento y estilo de vida.
Por otro lado, las vitaminas y minerales son clave para que tu cuerpo funcione de forma equilibrada. Nuestros multivitamínicos y fórmulas específicas para deportistas refuerzan tu energía, tu sistema inmunológico y tu salud general, permitiéndote entrenar con constancia y vitalidad cada día.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé qué suplemento es adecuado para mí?
Te ayudamos a elegir según tu objetivo (ganar músculo, adelgazar, mejorar el rendimiento). Puedes escribirnos y te asesoramos gratis.
¿Los suplementos tienen efectos secundarios?
Son seguros si se usan correctamente. Recomendamos seguir las dosis indicadas y consultar en caso de tener condiciones médicas.
¿Puedo tomar suplementos si soy principiante?
Sí, tenemos opciones suaves y adaptadas para quienes están empezando en el mundo del entrenamiento.
¿Cuándo es el mejor momento para tomar proteína?
Lo ideal es después del entrenamiento o entre comidas, dependiendo de tu objetivo.
¿Los productos son aptos para dietas veganas o sin lactosa?
Sí, contamos con opciones veganas, vegetales y sin lactosa en varias categorías.
¿Cuánto tiempo tardan en llegar los pedidos?
Realizamos envíos rápidos en 24-48 horas a toda España, con seguimiento incluido.
¿No sabes qué suplemento elegir?
Visita nuestra tienda online y comienza hoy tu camino hacia una mejor forma física